ΑΡΘΡΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑΣ

  Καθώς οι πανελλαδικές εξετάσεις πλησιάζουν και όσο οδεύουμε προς τον Ιούνιο που σηματοδοτεί την έναρξη τους, βλέπουμε τους υποψήφιους να επιδίδονται σε έναν μαραθώνιο διαγωνισμάτων, διαβάσματος και επαναλήψεων με στόχο το πολυπόθητο εισιτήριο στην τριτοβάθμια εκπαίδευση. Ο συγκεκριμένος δρόμος δεν είναι στρωμένος με ροδοπέταλα, κάτι που όλοι οι υποψήφιοι... 

Η αυτοεκτίμηση είναι ένας όρος που περιγράφει το πώς κανείς νιώθει και τι σκέφτεται για τον ίδιο του τον εαυτό. Αποτελεί μια έννοια τεράστιας σημασίας καθώς οι όποιες κρίσεις αυταξίας, σηματοδοτούν τον τρόπο που ένας άνθρωπος λειτουργεί και ορίζει τον εαυτό του. Η αυτοεκτίμηση αποτελεί ένα σπουδαίο ψυχικό εφόδιο για... 

  Τα τελευταία χρόνια ακούμε όλο και πιο συχνά από συνανθρώπους μας να λένε: «έπαθα πανικό» ή «έπαθα κρίση πανικού». Πότε όμως μια τέτοια κατάσταση αποτελεί κυριολεκτικά μια κρίση πανικού και πότε μιλάμε για διαταραχή; Το 3,5% του γενικού πληθυσμού κάποια στιγμή στη ζωή του θα αναπτύξει διαταραχή πανικού με...